30歳になり体がだらしなくなった 俺も昔はやせ型だった（過去形） 高校生のころまでは徒歩通学、体育の授業、部活で太ることなく過ごせていたが、大学生になり運動量が明らかに減り少しづつ太り始めた。 これ、やばいんじゃね？と本気で思い始めたのは社会人2年目くらいの時である。 振り返ると明確な理由があって、それはお酒だ。 俺が新卒で入社した会社はなんだかんだで隔週に1度くらいの頻度で飲み会があって、 俺自身も酒のおいしさに気づいてしまい最初は金曜の夜に晩酌だけだったが、だんだんと晩酌の頻度も多くなり軽度のアル中に ...